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QUEM SABE, PODEREMOS RESOLVER JÁ AS SUAS DÚVIDAS...

Se você chegou aqui talvez seja porque  tem alguma pergunta que podemos resolver já. Já visualizou a nossa secção de Frequently Asked Questions? Se não tem a sua resposta, por favor, escreva-nos e nós vamos responder-lhe com prazer.

Perguntas mais frequentes

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¿O que é CLIF SHOT® Energy Gel?

CLIF SHOT Energy Gel é a fonte mais rápida para lhe trazer energia ao seu corpo. Eles são especialmente concebidos para concentrar num formato líquido a quantidade de carboidratos e eletrólitos que seu corpo necessita para enfrentar um desafio desportivo, seja um mero treino ou uma competição. É ideal para momentos em que  não se pode mastigar uma barrita ou uma goma Blok.

¿Por que deveria tomar um gel CLIF SHOT?

CLIF SHOT tem menos ingredientes do que qualquer outra marca, pois acreditamos na equação do menos é MAIS. Cada gel contém o básico que o seu corpo necessita para um melhor desempenho e ter a energia que você precisa. Além disso, cada gel contém 34 g, quando normalmente a maioria utilizam 28-30g. Menos ingredientes resulta numa absorção mais rápida e mais completa de fontes tais como Maltodextrina e o xarope de cana seca. No final, falamos de um gel com 90% de ingredientes biológicos. Isto dá uma total segurança ao saber que o gel que você ingere  é menos ácido do que a concorrência, mais saudável e, consequentemente, digere-se melhor e não altera sua flora intestinal.

¿Como se toma um gel CLIF SHOT?

Como regra geral fala-se em consumir entre 200 e 400 calorias por hora quando de está a fazer desporto seja através de geles, gomas, barritas e bebidas. Na Clif aconselhamos a tomar um gel 15 minutos antes da atividade, seguido de mais 2-3 geles por hora durante o exercício para assegurar que você transmite a energia que o seu corpo necessita. No caso dos geles de cafeína, recomendamos apenas um por hora. É sempre aconselhável ingerir água juntamente com o gel, visto que assim a assimilação é ainda mais eficaz.

¿O que são os CLIF SHOT® BLOKS™?

CLIF SHOT BLOKS são o mais inovador formato e o preferido dos mais gulosos e dos atletas de longa distância . Eles são  guloseimas individuais que você pode tomar individualmente à medida que passam os kms e que se nota o desgaste físico. Cada embalagem contém 6 bloks

¿Quando tomar uma goma Blok?

Cada Blok contendo 6 gomas ou cubinhos. Aconselhamos que tome 3 gomas a cada hora durante o exercício, sempre acompanhadas de água. No caso de ingerir antes, com 15 minutos de antecedência é suficiente uma vez que a sua assimilação é muito rápida. NÃO é recomendado tomar após o exercício, pois não contém proteínas e nesse caso é melhor uma barrita.

¿Quem necessita dos BLOKS de CLIF?

Qualquer pessoa pode tomar as gomas, pois fornecem energia de rápida assimilação em pequenas doses. Geralmente, os atletas de longa distância são os que mais as utilizam, porque eles podem dosear a sua ingestão ao longo dos quilómetros. É o caso de triatletas, ciclistas, corredores, esquiadores, etc.

¿Por que ingerir uma barrita CLIF?

Porque qualquer atleta precisa de energia de alta qualidade para cumprir com os seus objetivos. Numa barrita pode ter concentrados todos os nutrientes necessários para um bom desempenho: hidratos de carbono, fibras e proteínas, além de vitaminas que melhoram a sua performance desportiva. Sem glicogénio, os seus músculos não mexem, portanto, as barritas asseguram fornecer-lhe apenas o que você necessita.

¿O que é a barrita CLIF Bar?

CLIF Bar é a barrita origem da empresa e a sua razão de ser. São barritas de 68 gramas  compostas de aveia de agricultura biológica, frutos secos, frutas e chocolate (dependendo do gosto). Todas elas contêm 11 vitaminas B1, B2, B3, B6, B12, A, E, C, D e magnésio.

¿Quando devo ingerir uma barrita CLIF?

Nós  aconselhamos sempre a ingerir uma barrita 45 minutos antes do exercício para que seja 100% eficaz e comece a dar resultados quando você está a fazer desporto. Durante a atividade, o mesmo, a cada 45 minutos ou 1 hora, ingere-se uma e ao terminar, pouco antes de passarem 30 minutos para garantir que o nosso corpo absorve bem e rápido todos os nutrientes. É o caso, por exemplo, do seu teor em proteínas que ajuda na recuperação.